Bürobics: 100 unauffällige Übungen für Fitness, by Writers Club Margit Schönberger PDF

By Writers Club Margit Schönberger

Vom supervisor bis zur Sekretärin: Wer den ganzen Tag im Büro verbringt, bekommt irgendwann Probleme mit Rücken, Nacken, Gelenken und der Konzentration. Bürobics ist ein leicht anwendbares ganzheitliches Fitnessprogramm für Drehstuhlhocker. Bruno Lichtblau bietet dem Leser eine informative und unterhaltsame Mischung aus Entspannungs-, Konzentrations- und Stärkungsübungen. Tipps und tips aus dem "Büro-Erste-Hilfe-Kasten", die mit Medizinern, Coaches und Psychologen abgestimmt sind.

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Download PDF by Ingrid Kraaz von Rohr: Die Spur des Lichts: Göttliche Weisheit in Aktion (German

Ingrid Kraaz von Rohr ist eine der prominentesten deutschen Heilpraktikerinnen und bekannt für ihre Bücher über Farbheilung und ihre Lichtarbeit. Seit ihrer Kindheit folgt sie der Spur des Lichts. Zum ersten Mal beschreibt sie in diesem Buch ihren eigenen erstaunlichen Lebensweg und die Essenz ihrer Erkenntnisse: unsere Verbindung zum Licht und die Heilkraft, die es in jedem Menschen entfalten kann.

Ich muss meinem Kind alles zehnmal sagen!: - download pdf or read online

Wie gehe ich damit um, wenn Kinder sich nicht anziehen wollen, wenn Geschwister sich streiten? Der Autor, als Diplom Pädagoge und Erziehungsberater bestens vertraut mit diesen Problemen, zeigt, wie es möglich wird, den alltäglichen Machtkämpfen der Kinder gelassener zu begegnen. Es geht dabei nicht um die perfekte Erziehung.

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by Anthony
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